Lessen

Small Group – Group – Boxing

Small Group Training

In kleine groepen train je met meerdere mensen, dit motiveert! De instructeur stelt de training samen. We hebben onze small group trainingen samgegesteld met uiteenlopende doelen.

Proefles aanvragen
Monné Fit

Monné Fit

De les waarin alles van het lichaam aan bod komt. Van conditie tot kracht van uithoudingsvermogen naar lenigheid voor een beter coördinatie en balans. Dit is FIT!

Duur: 30-60 min.

Monné Burn

Monné Burn

Verbranden van calorieën, daar gaat het deze les om! Je zult op alle mogelijk manieren uitgedaagd worden om je hartslag omhoog te krijgen. Let’s BURN!

Duur: 30 min.

Monné Strength

Monné Strength

In deze les draait alles om het vergroten van je kracht! Dit in alle mogelijk vormen die er zijn zoals je krachtsnelheid, krachtuithoudingsvermogen, je explosiviteit en je maximale kracht. Wordt STERK!

Duur: 30 min.

Monné Stretch

Monné Stretch

Vergroot je lenigheid, flexibiliteit en help overactieve spieren lekker ontspannen met deze les. Let’s STRETCH!

Duur: 30 min.

Monné Senior

Monné Senior

Speciaal voor onze geliefde ouderen! De les om lekker lang te blijven genieten van het mooie leven. We zorgen voor een betere balans, een sterk onderstel en een heldere geest! Sluit je aan bij SENIOR!

Duur: 30 min.

Group Training

Binnen Monne bieden wij verschillende groepslessen aan. Zowel binnen- als buitenlessen. Van ontspannend wandelen tot een pittige boxles. Samen trainen werkt motiverend, en is leuker!

Pilates

Pilates

De les waarin alles van het lichaam aan bod komt. Van conditie tot kracht van uithoudingsvermogen naar lenigheid voor een beter coördinatie en balans. Dit is FIT!

Duur: 30-60 min.

Monné Walk

Monné Walk

Verbranden van calorieën, daar gaat het deze les om! Je zult op alle mogelijk manieren uitgedaagd worden om je hartslag omhoog te krijgen. Let’s BURN!

Duur: 30 min.

Monné Run

Monné Run

In deze les draait alles om het vergroten van je kracht! Dit in alle mogelijk vormen die er zijn zoals je krachtsnelheid, krachtuithoudingsvermogen, je explosiviteit en je maximale kracht. Wordt STERK!

Duur: 30 min.

Boxing

In kleine groepen train je met emeerdere mensen, dit motiveert! De instructeur stelt de training samen. We hebben onze small group trainingen samgegesteld met uiteenlopende doelen.

Pinkboxing

Pinkboxing

Speciaal voor onze geliefde ouderen! De les om lekker lang te blijven genieten van het mooie leven. We zorgen voor een betere balans, een sterk onderstel en een heldere geest! Sluit je aan bij SENIOR!

Duur: 30 min.

Crossbox

Crossbox

Deze next level workout is zowel voor mannen en vrouwen, ook superleuk om als koppel te volgen. Net als bij Pink Boxing wordt ook hier puur het middel boksen gebruikt om fit te worden. Geen sparvormen en geen blauwe ogen dus.
Dit in combinatie met een functionele circuit-training, is een fantastische fullbody workout. Perfect om in vorm te komen, af te vallen of conditie op te bouwen.
Voor: Mannen en (stoere) vrouwen

Duur: 60 min.

Tarieven

Inclusief

Vrije training
iedere 8 weken, nieuw schema

Lessen

Beweeggroepen

Small Group

Familiekorting
-15% voor leden op zelfde adres.

Trainen
Lidmaatschap

Inclusief: Onbeperkt trainen
Alle (buiten)lessen

Vrije training: ✔️
 

Lessen: ✔️

Beweeggroepen: ✔️

Small Group: ✔️

Familiekorting: ✔️

vanaf € 50,-
per maand

Proefles aanvragen

Bewegen
Lidmaatschap

Inclusief: 10:00-20:00 trainen
Max. 2x per week

Vrije training: ✔️
 

Lessen:

Beweeggroepen: ✔️

Small Group:

Familiekorting:

vanaf € 30,-
per maand

Proefles aanvragen

Jongeren
Lidmaatschap

Inclusief: Onbeperkt trainen
Alle (buiten)lessen

Vrije training: ✔️
 

Lessen: ✔️

Beweeggroepen: ✔️

Small group: ✔️

Familiekorting:

vanaf € 40,-
per maand

Proefles aanvragen

Strippenkaart
Lidmaatschap

Inclusief: Onbeperkt trainen
Alle (buiten)lessen

Vrije training: ✔️
 

Lessen: ✔️

Beweeggroepen: ✔️

Small group: ✔️

Familiekorting:

€15 (1 st.)
€125 (12 st.)
1 jaar geldig

Proefles aanvragen
Proefles aanvragen

Gratis Proefles



    Small group trainingGroepslessenBoxing